最近の記事

  1. 2017.9.22

    【注目】ぎっくり腰の予防はお任せ! 効果的な対策・予防法を解説!

    ぎっくり腰は、突然起こります。腰に強い痛みが走るだけでなく、動けなくなるためさまざまな支障が出るものです。仕事や家事に影響するので困っている人も多いことでしょう。しかし、いつ起きるか分からない症状であっても、日常生活で気…

  2. 2017.9.15

    放置厳禁! スマホ腱鞘炎の症状や手首・手指のストレッチ方法まとめ

    ゲームやLINEなど、スマホをつい長時間触ってしまうという方も多いでしょう。最近では、「スマホ腱鞘炎」と呼ばれる腱鞘炎があるのをご存じですか? スマホを長時間持ったり扱ったりすることによって、手指・手首・腕が慢性的に痛く…

  3. 2017.8.31

    【腰痛まとめ】原因と改善方法・正しい姿勢のすすめなど

    腰痛は、だれもが一度は経験したことがある症状でしょう。ひどい場合だと、寝ていてもつらいということもあります。そんな腰痛は、一刻も早く治したいものですよね。実は、腰痛と姿勢には密接な関係があります。姿勢をよくすることで腰痛…

  4. 2017.8.8

    整体とマッサージの違いとは? 資格・施術内容・効果などを覚えよう

    整体とマッサージを同じように捉(とら)えている方がいます。確かに、体をほぐし、リラックスできるという意味では、違いはありません。しかし、実際には、整体とマッサージは異なるもので、違いを理解して施術を受けることが大切です。…

  5. 2017.7.31

    ランナー膝の症状に悩む人必見! 痛みを整体で改善しよう!

    ランナー膝の症状にお悩みではありませんか? ランナー膝とは膝の痛みを引き起こす障害の一つで、多くのランナーがその症状に悩まされているのです。近年は健康に対する意識が高まっていることもあり、ランニングをする人が急増していま…

  6. 2017.7.19

    筋肉疲労でお悩みの方へ!〜疲労の原因・改善方法5つのポイント〜

    体のさまざまな部分に生じる筋肉疲労でお悩みではないですか? 筋肉疲労は、過激な運動の後に起こるイメージがあります。そのため、アスリートや、毎日ジム・スポーツクラブ通いをしている人だけのお悩みだと思っている人も少なくありま…

  1. その頭痛、首こりが原因かも! 今日からできる首こり・頭痛解消法!
  2. デスクワークの姿勢と腰痛・肩こりの関係は? 対処法と共に解説します!
  3. 体の歪みが及ぼす悪影響とは? 整体で矯正するメリットを知ろう!
  4. 膝のストレッチ法とは? ポイントをつかんで膝痛をやわらげよう!
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